【今回のテーマ】
冷蔵庫をみがく
冷蔵庫に陣取るのは、我が家の食卓にぴたりとハマる精鋭食材。
余すなんてもったいない、冷蔵庫をみがくように平らげる毎日。
味・栄養・手軽さを全部かなえる、母の知恵もみがかれています。
よろしく、いつもくん。
毎週ほしい食材を忘れずに届けてくれる「いつもくん」。
冷蔵庫にはいつも、家族のげんきを支えてくれる
緑黄色野菜や大豆製品を常備！
ごはん
味噌汁
厚揚げと小松菜の卵とじ : 絹厚揚げ／小松菜／卵
ひじきのふりかけ : ひじき／ちりめん／梅干し／鰹節／塩／すりごま
納豆
ココがポイント!!
栄養価の高い食品が毎週届くように、設定中です。
登録した商品が注文なしで毎週届くCOOPのシステム「いつもくん」。花咲家では、小松菜、厚揚げ、卵、納豆、牛乳、野菜ジュースとスタメン食材を登録。特に小松菜は栄養化が高く、価格も良心的な優秀葉物。味付けのバリエもつけやすい！
わたしの家族
夫と私、高校生・長男、中学生・次男、小学生・長女の5人家族。料理もお菓子作りもこなす長男と味にこだわる次男、サッカー部で食べ盛り。そんな兄に囲まれ育った長女はのほほん食べるの専門です。
この商品で作りました!!
たっぷりのカルシウム、
ビタミンに期待。
小松菜
国産の芽ひじきを便利なドライパック
缶詰にしました。水戻しは不要です。
ひじきドライパック（国産芽ひじき使用）
家族の健康のために、
頼れる発酵食品。
国産大豆中粒納豆
ふりかけがわりに、
たくさん食べたい。
愛媛産釜あげしらす
- ※このページは2015年7月に作成したものです。商品デザインなど、作成時から変更している可能性があります。
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皆様から寄せられたコメント
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カルシウムたっぷりで美味しそうです❗️
おがたさんコメントありがとうございます。
はい、こどもの成長のためにも、大人の健康のためにも、カルシウム取れるように気にしています。その食材を備えられるのは心強いんです（＾＾）