【今回のテーマ】
成長期の子どもたちは、習い事や塾で想像以上にハードスケジュール。
夕食が遅い日は、おやつ以上の「補食」でその腹ぺこを満たしたい。
栄養を摂れば、集中力や体力もつく。さあ、しっかり学んでおいで!
チンするだけで立派な「補食」。 しかも子どもが好きなチーズ味。
子どもの帰宅時間までに、
仕事が終わらない日もある、働く母を助けてくれます。
子どもがひとりで調理する場合、何を使って調理するのか?ラップは必要か?など 一緒に確認しておきましょう。子どもは「温める=レンジ」と考えるよう。 我が家ではトースター調理の食品をレンチンして煙が発生。火災警報器が鳴りました。
夫と私、高校生・長男、中学生・次男、小学生・長女の5人家族。料理もお菓子作りもこなす長男と味にこだわる次男、サッカー部で食べ盛り。そんな兄に囲まれ育った長女はのほほん食べるの専門です。